蛋白C女孩 Emily昭蓉

這近幾個月 運動真的很火紅 各種運動教室一間一間的開  不過倒是有家特別吸引我目光~~

就是位於台北市輕鬆愜意、充滿人文氣息的富錦街 "PERFIT"

也是台灣首家結合風格選貨＆健身教室的複合式概念店

PERFIT 精選 Adidas、Asics、Converse、Nike、Puma等運動領導品牌特殊單品

搭配Happy Socks、Herschel Supply、Rivieras 等流行休閒配件品牌

來滿足消費者運動後 對於服飾配件上 購物的需求

(但 總覺得服飾選擇不是很多耶~~ 倒是鞋款比較吸引人 每雙鞋都超美der~

完全就是可以穿出個人風格的款式 也不太容易撞鞋 

整體的空間感很寬敞 運動後 在店裡面走走也很舒服

上課規定

PERFIT嚴格控管上課品質與人數

每堂課程人數不超過6人，全面採取會員制；也有一對一的教學

所有課程皆需提前來電或傳送facebook私訊預約 所有課程於開課前7日開放預約。

一個隨時受到特別關愛的教學 (嘿嘿

健身課程

多種地板瑜伽, 空中瑜伽, 拳擊, 舞蹈有氧, NTC, TRX 等

個人還滿喜歡小班制的運動課

就算過去是個運動員 但是對某種專業程度上 還是需要別人來指導比較好

分享一下小班制的好處好了

如果對於運動毫無概念 的確很需要小班制的教學 雖然現在網路上很方便索取各種運動姿勢練法

但不代表就是適合每個人 像是運動的呼吸 肌肉使用的位置等等 都不是影片中可以馬上領悟的

有些人可能在運動的過程中 會發生身體不適或是曾經受傷的肌肉被喚醒 引發疼痛等

如果這些問題 都可以立即現場糾正 這樣對於你在運動上的表現 才會比較有效果

而且在沒有任何運動的觀念做運動 真的只會讓自己運動更委屈 (就是怎麼練都沒有感覺哀

常常會遇到很多人自己運動 然後來問 這邊痛 那邊酸 問了一大堆

最終就是自己亂學一通 姿勢不正確阿

對於影片的運動教學 不是不能做 那是到一個運動理解程度上再去執行才會好啦~~~

PERFIT空間設計上格外講究隱密與舒適性

室內以木質、水泥、白磚打造明亮潔淨的視覺效果

特別是位於天井的團體教室，空間陽光充足，設置木質地板與大片落地鏡

無論是晴天或是雨天都是運動之餘的心神享受阿

很喜歡這緊鄰落地窗邊的高腳休憩區，不管運動前 運動後 坐在這裡都是一大享受啊

舒適寬敞的衛浴空間 明亮燈泡式的設計 讓你運動後 也神心氣爽

顛覆人們對服飾與健身教室的概念

PERFIT代表的是個人化健身 ，強調由內而外完整生活體驗

推出專業小班制課程 ，講究舒適與隱密性  

記得到富錦街  還有這麼一家別有洞天的運動教室值得你來造訪唷~~

店家資訊

地址:台北市松山區富錦街393號

Facebook:https://www.facebook.com/perfit.tw

健身課程：多種地板瑜伽, 空中瑜伽, 拳擊, 舞蹈有氧, NTC, TRX 等

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