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運動,不是為了討好誰,而是為了取悅自己,感受一個重新流汗的身體。

隨著社會興起的運動健身風潮,運動在你的心目中,是什麼樣的感受、什麼樣的畫面?

「真正的愛自己,不是只做自己喜歡的事,而是做對真正自己好的事情。」

從一路國小到高中,11年運動員生涯,接著出社會2年後

換了身份、帶著不同心境重新回到熟悉的領域

運動對我來說不再是個心理負擔,而是取悅自己的開始 

在一呼一吸之間和自己的身體一起努力,重新找到新生活的平衡點

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如果正準備踏入運動行列的女孩們,或是已經開始起步鍛鍊自己的妳

 

我們都擁有同樣的需求感,由『 內 』出發,享受解放的舒暢感

 

運動內衣就是我們不可或缺的重要裝備

 

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運動內衣,除了外型好看絕對是第一首要!!(˘❥˘)

 

更重要的是給予胸部與背肌適當的穩定支撐,以免胸型改變或受傷。

 

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不管是小胸還是大胸,『 運動內衣』是確保運動安全性

首先,來聊聊『胸 部 構 造 』

其實,我們胸部是很脆弱的!

乳房位於胸大肌上(下圖中紅色部份) 主要由脂肪(黃色部分)乳腺及結締組織構成

其中具有支撐固定作用、使乳房不下垂是『懸韌帶』

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我們運動中胸部的任何晃動,都只能靠韌帶撐著!

長期的上下左右晃動,讓韌帶在緊繃與放鬆中無限循環,長期的小左小右能不下垂嗎?

所以,不管是什麼尺寸的胸部

一旦因為韌帶組織拉傷導致下垂或鬆弛外擴,就很難恢復原本的胸部曲線了! ( ゚Å゚)

『 運動內衣 』是保護運動女孩所設計的貼心衣物 

絕對不能將一般內衣或者背心式小可愛拿來運動時穿著呀!

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覺得穿上運動內衣一秒變平胸,但這也只是在運動的時候看上去是『 平胸 』 

所以不用再胡思亂想,穿運動內衣,會壓胸、胸部會變小 (΄◞ิ౪◟ิ‵)

好!現在我們已經懂觀念『運動』→就是要穿運動內衣上場

大部分女孩可能會想,所以只要標示『 運動內衣 』都適用所有運動項目嗎?!

當然不是囉!

請依照你的『 運動強度 』,挑選『適合且舒適』運動內衣款式

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低強度靜態瑜珈、皮拉提斯、伸展、等輕度運動 肩帶 細肩

(點圖看更多) 

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中強度飛輪、健走健身、自行車、一般性有氧活動。 肩帶粗版

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高強度跑步、拳擊有氧,振動性高、高強度活動肩帶寬版、挖背式、X字Y字 

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如果厭倦生活找不到樂趣,或是不知道該如何學會放鬆

那麼,運動就是一種自救,是你能為自己做得更好的事情之一 

運動有其節奏,讓你懂得適時陪伴自己,走過無人能理解的寧靜

你得學著理解自己,包容不時出現的好壞情緒

你得學著調適身體肌肉,讓它支持你前進並鍛鍊心力

你得學著用心看見自己的剛強與柔軟,明白無論眼前有再多限制,自己始終是自由的。

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真正的愛自己,不是只做自己喜歡的事,而是做對真正自己好的事情。

Made in Taiwan Sacia activewear studio 

sacia創辦人,人生有一大半的時間生活在加拿大

從大學時期穿著legginghoodie 上學、週末穿著sportswear 登山健行

運動服飾對此來說可以穿去超市買菜、穿去圖書廳看書、在戶外吃早午餐,毫無違和感

礙於天生敏感肌膚,只要一穿上厚重不透氣的運動衣褲就會產生紅腫、覺得癢。

身為極簡主義的奉行者,選擇回歸生活的純粹

低調不失女性優雅,不追求潮流永無止盡的上架產品

把心目中最理想的運動衣著化為行動支票,讓所有心力回到衣著本質上 

– 誕生 #比你更在意穿著感受Sacia activewear studio 運動品牌 

身為極簡主義的奉行者,sacia選擇回歸生活的純粹並捨棄外國模特兒

專業的健身model,試圖貼近一般剛接觸健身的消費者

並在設計上讓身體線條變的乾淨俐落,融入北歐極簡風格又不失東方人的內斂美學

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初衷只是想要滿足運動衣著最基本的需求

做一件可以穿著自在舒服活動的衣服

一個不背負專業運動員的形象或提倡完美身形的品牌

不要讓運動從開心的事情變成無形的壓力來源。

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不得不說,看見自己身材不斷的蛻變

自然而然就會湧現更多勇氣,嘗試更多穿著的體驗(*´∀`)

這次選了Sacia activewear studio Marle grey運動內衣

灰色為底配上條紋織帶,整個抓住我眼光ತಎತ 

arle grey運動內衣  仿材質,質地柔軟且貼身,是一種居家自在的舒適感

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另外marle grey sports bra 使用仿棉手感卻擁有彈力機能性的材質

能完整包覆胸型,活動式透氣胸墊讓內衣和身體更貼合

解決一般運動內衣壓胸的急迫感!!

(雖然隔了一層衣服,但胸墊摸起來五顆星滿分呀

arle grey 這件適合從事高強度運動者

(不過個人推薦如果是運動入門級,運內可以先從高強度下手

因為適用所有運動項目,之後可以再依照運動項目做挑選....

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 背部挖背設計讓手更加自然擺動及伸展

 (驚喜小細節)下圍寬版拼色的織帶是加強內衣的承托性

固定不移動卻毫無任何不適感 (個人表示 很滿意!!ლ(́◉◞౪◟◉‵ლ) 

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   Sacia activewear studio 選購指標  

(1). 排汗度吸濕排汗效能絕對是運動內衣最重要的一個要點

sacia 使用的“疏水性機能布料”

可以迅速將皮膚表面所排出的汗水蒸氣傳送到織物表面,減少水份堆聚在皮膚上 

(2). 舒適度下圍水平維持兩根手指寬

Sacia activewear studio 針對東方人版型修改褲管長度及臀型

並且對東方女性所在意的副乳問題,加高內衣側緣和整體的包覆性。

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很多人認為肩帶是支撐胸部的重點,但其實70%的支撐是來自內衣的『 下擺 』 

穿上運動內衣後,除了先以兩指測試下圍寬度是否合適之外

雙手舉起,看下襬是否維持水平

抬起雙手或是左右扭動時,會感覺到壓迫或是有縫隙、位移,就代表拿錯尺寸了Σ(⊙▽⊙”a   

 (3). 延展性  順應身體曲線擺動,讓身體活動不受拘束 

sacia 主打平滑輕盈的尼龍經編布,適合濕熱型氣候的台灣

尼龍經編布小常識

尼龍經編布料的延展性和回彈性比一般圓編的織法高

且手感細緻滑順,非常適合在台灣運動的悶熱天氣和肌膚敏感的人

雖然布料輕薄,但是良好的延展性搭配緊密的布料織法

讓穿著的時候更安心也不用擔心深蹲時尷尬的透視感!

車工的部分,搭配四針併縫的車工方式,降低身體與縫線摩擦的不適感

 #比你更在意穿著感受Sacia activewear studio  宛如第二層肌膚般的穿著體驗 

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運動由內出發,而『 選擇 』成就了我們的模樣

每一個當下的累積,都是成就未來的養分,不同的選擇會讓我們在未來成為不一樣的自己

生活的精彩來自於能量累積之後產生出意想不到的火花,而不是早已可以想像的畫面

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Sacia activewear studio  官網 

Sacia activewear studio  Instagram

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