運動，不是為了討好誰，而是為了取悅自己，感受一個重新流汗的身體。
隨著社會興起的運動健身風潮，運動在你的心目中，是什麼樣的感受、什麼樣的畫面？
「真正的愛自己，不是只做自己喜歡的事，而是做對真正自己好的事情。」
從一路國小到高中，11年運動員生涯，接著出社會2年後
換了身份、帶著不同心境重新回到熟悉的領域
運動對我來說不再是個心理負擔，而是取悅自己的開始
在一呼一吸之間和自己的身體一起努力，重新找到新生活的平衡點
如果正準備踏入運動行列的女孩們，或是已經開始起步鍛鍊自己的妳
我們都擁有同樣的需求感，由『 內 』出發，享受解放的舒暢感
運動內衣就是我們不可或缺的重要裝備♥♥♥♥
運動內衣，除了外型好看絕對是第一首要！！(˘❥˘)
更重要的是給予胸部與背肌適當的穩定支撐，以免胸型改變或受傷。
不管是小胸還是大胸，『 運動內衣』是確保運動安全性
首先，來聊聊『胸 部 構 造 』
其實，我們胸部是很脆弱的！
乳房位於胸大肌上(下圖中紅色部份) 主要由脂肪（黃色部分）乳腺及結締組織構成
其中具有支撐固定作用、使乳房不下垂是『懸韌帶』
我們運動中胸部的任何晃動，都只能靠韌帶撐著！
長期的上下左右晃動，讓韌帶在緊繃與放鬆中無限循環，長期的小左小右能不下垂嗎？
所以，不管是什麼尺寸的胸部
一旦因為韌帶組織拉傷導致下垂或鬆弛外擴，就很難恢復原本的胸部曲線了！ ( ﾟÅﾟ)
『 運動內衣 』是保護運動女孩所設計的貼心衣物
絕對不能將一般內衣或者背心式小可愛拿來運動時穿著呀！
覺得穿上運動內衣一秒變平胸，但這也只是在運動的時候看上去是『 平胸 』
所以不用再胡思亂想，穿運動內衣，會壓胸、胸部會變小 (΄◞ิ౪◟ิ‵)
好！現在我們已經懂觀念『運動』→就是要穿運動內衣上場
大部分女孩可能會想，所以只要標示『 運動內衣 』都適用所有運動項目嗎？！
當然不是囉！
請依照你的『 運動強度 』，挑選『適合且舒適』運動內衣款式
低強度：靜態瑜珈、皮拉提斯、伸展、等輕度運動 ►肩帶 細肩
（點圖看更多）
中強度：飛輪、健走健身、自行車、一般性有氧活動。 ► 肩帶粗版
高強度：跑步、拳擊有氧，振動性高、高強度活動►肩帶寬版、挖背式、X字Ｙ字
如果厭倦生活找不到樂趣，或是不知道該如何學會放鬆
那麼，運動就是一種自救，是你能為自己做得更好的事情之一
運動有其節奏，讓你懂得適時陪伴自己，走過無人能理解的寧靜
你得學著理解自己，包容不時出現的好壞情緒
你得學著調適身體肌肉，讓它支持你前進並鍛鍊心力
你得學著用心看見自己的剛強與柔軟，明白無論眼前有再多限制，自己始終是自由的。
真正的愛自己，不是只做自己喜歡的事，而是做對真正自己好的事情。
Ｍade in Taiwan Sacia activewear studio
sacia創辦人，人生有一大半的時間生活在加拿大
從大學時期穿著legging、hoodie 上學、週末穿著sportswear 登山健行
運動服飾對此來說可以穿去超市買菜、穿去圖書廳看書、在戶外吃早午餐，毫無違和感
礙於天生敏感肌膚，只要一穿上厚重不透氣的運動衣褲就會產生紅腫、覺得癢。
身為極簡主義的奉行者，選擇回歸生活的純粹
低調不失女性優雅，不追求潮流永無止盡的上架產品
把心目中最理想的運動衣著化為行動支票，讓所有心力回到衣著本質上
– 誕生 #比你更在意穿著感受Sacia activewear studio 運動品牌
身為極簡主義的奉行者，sacia選擇回歸生活的純粹並捨棄外國模特兒
專業的健身model，試圖貼近一般剛接觸健身的消費者
並在設計上讓身體線條變的乾淨俐落，融入北歐極簡風格又不失東方人的內斂美學
初衷只是想要滿足運動衣著最基本的需求
做一件可以穿著自在舒服活動的衣服
一個不背負專業運動員的形象或提倡完美身形的品牌
不要讓運動從開心的事情變成無形的壓力來源。
不得不說，看見自己身材不斷的蛻變
自然而然就會湧現更多勇氣，嘗試更多穿著的體驗(*´∀`)
這次選了Sacia activewear studio Ｍarle grey運動內衣
灰色為底配上藍白黃條紋織帶，整個抓住我眼光ತಎತ
Ｍarle grey運動內衣 仿棉材質，質地柔軟且貼身，是一種居家自在的舒適感
另外marle grey sports bra 使用仿棉手感卻擁有彈力機能性的材質
能完整包覆胸型，活動式透氣胸墊讓內衣和身體更貼合
解決一般運動內衣壓胸的急迫感！！
（雖然隔了一層衣服，但胸墊摸起來五顆星滿分呀✭✭✭✭✭
（不過個人推薦如果是運動入門級，運內可以先從高強度下手
因為適用所有運動項目，之後可以再依照運動項目做挑選....
背部挖背設計讓手更加自然擺動及伸展
(驚喜小細節)下圍寬版拼色的織帶是加強內衣的承托性
固定不移動卻毫無任何不適感 (個人表示 很滿意！！ლ(́◉◞౪◟◉‵ლ)
♥ ♥ Sacia activewear studio 選購指標 ♥ ♥
(1). 排汗度→吸濕排汗效能絕對是運動內衣最重要的一個要點
sacia 使用的“疏水性機能布料”
可以迅速將皮膚表面所排出的汗水蒸氣傳送到織物表面，減少水份堆聚在皮膚上
(2). 舒適度→下圍水平維持兩根手指寬
Sacia activewear studio 針對東方人版型修改褲管長度及臀型
並且對東方女性所在意的副乳問題，加高內衣側緣和整體的包覆性。
很多人認為肩帶是支撐胸部的重點，但其實70%的支撐是來自內衣的『 下擺 』
穿上運動內衣後，除了先以兩指測試下圍寬度是否合適之外
雙手舉起，看下襬是否維持水平
抬起雙手或是左右扭動時，會感覺到壓迫或是有縫隙、位移，就代表拿錯尺寸了Σ(⊙▽⊙”a
(3). 延展性 → 順應身體曲線擺動，讓身體活動不受拘束
sacia 主打平滑輕盈的尼龍經編布，適合濕熱型氣候的台灣
【尼龍經編布小常識】
尼龍經編布料的延展性和回彈性比一般圓編的織法高
且手感細緻滑順，非常適合在台灣運動的悶熱天氣和肌膚敏感的人
雖然布料輕薄，但是良好的延展性搭配緊密的布料織法
讓穿著的時候更安心也不用擔心深蹲時尷尬的透視感！
車工的部分，搭配四針併縫的車工方式，降低身體與縫線摩擦的不適感
#比你更在意穿著感受Sacia activewear studio 宛如第二層肌膚般的穿著體驗
運動由內出發，而『 選擇 』成就了我們的模樣
每一個當下的累積，都是成就未來的養分，不同的選擇會讓我們在未來成為不一樣的自己
生活的精彩來自於能量累積之後產生出意想不到的火花，而不是早已可以想像的畫面
►Sacia activewear studio Instagram
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