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嘿嘿!!我終於 終於認真開始學游泳了!學游泳大概講了好幾年了

(跟朋友聊起 感覺滿多人也是 眼前的人是不是也是呢嘻嘻!

好唷~~學習總是有個動機吧?!為什麼想要學游泳呢?!那就要回溯到小時候很瞎的回憶

大概是幼稚園 就是個很頑皮的小孩 曾跌落蝦場...戶外大魚塘等....

(永遠忘不了猙獰吶喊狼狽的自己

從此對水中踩不到地板 感到非常恐懼 還有丈深在四處看不到盡頭的水中

都會幻想自己要被水中妖怪吸收之類的 

(小時候長輩都禁止我們到海邊溪邊玩水 所以都用這招嚇我們..@@

曾經我可愛的媽媽 想要帶我去學游泳 但因為我們的游泳池是戶外!是戶外!

所以呢!每當游到有陽光的區域 我就會跟教練說 :教練~~我身體不舒服(哈哈哈!

(無論如何 就是一個不想曬到太陽的堅持概念 !

但最大原因 也是因為自己無法克服水中恐懼 強迫的學習讓我更沒有動力

心想 我不要去碰水玩水就好了啊 這樣就一切搞定解決了 (耶!

 

人的想法 會隨著經歷和體悟不斷的調整與更新

當下的拒絕並不是永遠的拒絕 而是我們需要找到明確的理由前進

 

高中、大學時期 跟著大家出去玩 發現自己愛上各種刺激冒險活動 

看著別人帥氣的衝浪、放鬆自在的潛水 竟然有種無敵興奮羨慕的高潮心情
(就是高潮... 
決心滿分 強烈渴望....多麼希望在上面的那位 就是自己啊!!!尖叫~~  

(不知道是不是因為選手的磨練 讓自己長大後 對於克服挑戰的野心更強烈 

雖然大家都說 衝浪潛水 不會游泳也可以

但我很清楚 我並不是技術的問題 而是心態

所以學會游泳 有游泳基礎功 可以建立我在水裡的安全感

唯有克服水中恐懼 才能讓我有勇氣執行下一步小夢想

可能在心中吶喊學游泳的信念 宇宙聽到了吧~~~!!!

所有的狀態都在一個非常適合的時間點  

讓我在今年2017的5月 遇到非常優秀、細心的專業游泳教練 - 汶而教練

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Oxygen Sport 氧式運動

是透過朋友在Facebook分享看到的~~起初是被名稱吸引

想說這是什麼?再看一下封面照片 又被 #水下攝影分析 關鍵字感到興趣

才發現 哇!!~~~原來這是游泳教學  

馬上聯絡朋友轉介紹 認識汶而教練 就這樣開始展開我的游泳世界!!≧▽≦y ≧▽≦y

 

游泳和很多運動一樣,好的姿勢能提高訓練的效率,並且避免受傷。

開始訓練之前,學習正確的姿勢及觀念,是非常的重要的!

#善用工具  #用對方法  #找對教練   

就是Oxygen Sport 氧式運動  提倡的黃金三原則

 

這邊就要來 跟大家分享 為什麼我選  Oxygen Sport 氧式運動  

技術、教學可以被複製,但往往贏得人心是  服務 

螢幕快照 2017-06-13 下午7.30.20  

Oxygen Sport 氧式運動  

【特色1】 ✓ 事前動作分析/量身打造教學課程

今天如果你想要了解課程,可以先與教練預約諮詢的時間

第一次見面,教練會先請你下水,用你自己的方式游泳

透過教練錄影分析系統,拆解動作,找出問題點,再針對你想加強的項目做適當的調整

(因為我是從0開始,所以滿好搞定的 反正就是從基本功開始~聽話照做就對了!哈!

但如果你是有一定的基礎 或是想要再加強,都是可以個別調整der~

 

Oxygen Sport 氧式運動  

【特色2】 ✓ 跳脫傳統教學模式 以科學化/分析型系統來訓練

教練會依照教學的進度 提供動作分析的講義 ! !! (光這點我就覺得超棒~~

不像外面教一教 回去自己練習  當下學習有記憶

但一旦回家自主練習  就會忘記動作是否正確 

每堂教練提供的動作分析講義  可以知道自己的問題點  能夠明白正確和錯誤的差別  

(超適合我們這種上班族、大人們 回家複習功課對我們多麽重要呀!是不是~~ 

 

Oxygen Sport 氧式運動  

【特色3】 ✓ 水下攝影分析

很多運動都需要透過教練的眼睛,才能找到自己的問題。

 

一旦沒有教練在身邊,便找不到練習的感覺,因為自己的動作往往只透過想像

 

腦中和實際上的動作總是不一樣。若能找到自己的問題,可說是學習上的一大幫助。

 

有了水下攝影分析,可以找到問題的源頭,接著就是如何解決

 

以往我們總是聽到來自各方教練提出的不同方法,每個建議感覺都很有道理

 

但總是無法讓人理解,到底如何 才是最有效、輕鬆的方法?!

 

這裡講求基本物理原理,利用科學化的訓練方式,讓學生能夠輕鬆掌握原理

 

解決腦中長期的困惑,並自己找到工具運用的時機及方法!

 

 

Oxygen Sport 氧式運動 一開始的學生都是玩三鐵的人、游泳選手等專業運動員

因為教學反應熱烈,大家口碑相傳 才開始有一般民眾前往上課

最大賣點 還是汶而教練囉!!很多人游泳上課喜歡找男教練 (但我個人偏好女教練啦!!

之前找不到教練 就是因為~~~我想要給女教練教課~~~~~

汶而教練除了擁有好的服務之外

是一位很仔細、無敵用心認真的教練!!教學品質無話可說!

第一次預約諮詢的時候,我都以為她是傳播新聞系出來的咧~~哈!!

口齒清晰、發音超標準、表達邏輯也很有條理,讓人不得不專注啊

沒想到 人家是雙學位 東吳大學 德語系+生物科學系 (驚呆!! 

總而言之,大家都知道我學游泳 問起我的教練如何  

當我推薦出去 每位必中啦!!哈哈哈哈!

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我現在已經上了兩堂囉!!

進步速度比想像中還要快,期待自己在水中自在游泳的樣子 耶呼!!

噢噢!下半年一定學會游泳     

然後慢慢挑戰三鐵比賽 接著就是各種令人期待興奮的運動生活體驗了~~~

在工作之餘,培養興趣再實踐目標, 我們都要為自己創造生活成就感!  

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Oxygen Sport 氧式運動  教學地點

北安運動休閒會館 :台北市中山區北安路400112

  (PS:這裡水池很乾淨 環境舒適 很適合練習的好地方!! ) 

與教練有約 點這裡: https://goo.gl/forms/6I3HvmX2X3hJdNgC2

Oxygen Sport 氧式運動 服務內容

體驗課程4-6(單堂)90分鐘

11/12課程(101)  60分鐘

13(101)  90分鐘

團體班4-6(10190分鐘

 

以上都有包含

1.水下攝影分析

2.理論講解

3.陸操演練

4.五大問題水中指導

5.分析報告書一份

如果你喜歡這篇或是有幫助到你期待你給我按個讚&推♥♥

讓我有持續的動力分享更多好東西!! 謝謝支持

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