想打這篇很久了~~因為只要到了換季 如果沒有特別注意
我自己頭皮還是會出狀況~~像這次的台北冬天
就讓我有嚴重的乾性頭皮屑 加上熬夜多日 差點就脂漏性皮膚炎 
儘管產品再好 如果身體內在免疫出問題 產品效果還是會減半~~
(這就是在講自己啦 啊啊～～～
頭皮屑掉不停，相信許多人第一個反應就是加強洗頭的次數
但搞不清楚狀況 真的很危險
因為造成頭皮屑變多的原因有很多，若不先找出根本原因
會讓情況越來越糟，甚至覺得怎麼洗 頭皮越癢
這次就簡單幫大家介紹
大多是什麼原因產生頭皮屑?
頭皮屑還有分乾性 和油性? 教你快速用肉眼分辨！！
關鍵1: 換季
最常發生就是在換季~~忽冷忽熱的天氣，最容易造成頭皮狀況不佳
皮膚要由原本的狀態轉為去適應新的氣候
往往容易造成發炎，頭皮屑的問題會加重 EX:頭皮癢、頭皮屑等等
秋冬，天氣比較乾冷，頭皮表層的角質老化及剝落速度也會加快
如果頭屑是灰白色 像雪花片 頭皮不會油 這就是 屬於乾性頭皮屑
大多乾屑頭皮屑比較偏短暫性，只要調整髮品，基本上都是可以解決的
(這是我自己的經驗分享~ 不過嚴重還是可以詢問專業的頭皮師
春夏，天氣比較濕熱，容易造成頭皮油脂分泌增加
容易形成黃色、油黏塊狀的頭皮屑 這就是 屬於油性頭皮屑
這邊我簡單分享自己曾搭配過後的經驗~
乾性頭皮屑：可以先選加強保濕、敏感性的頭皮洗髮精
先洗一週看是否有改善~
如果沒有 就再搭配去屑，但要交替洗唷(一天去屑 隔天保濕～～
油性頭皮屑：推薦可以控油去屑和保濕一起交替洗
【髮知識】洗過頭 為何頭頂還是油臭味 對抗頭皮異味！擺脫臭頭大密技
頭皮屑是每個人或多或少都會有的自然生理情況
在合理範圍之內，就不需要太在意
但假如覺得自己的頭皮屑狀況比一般人嚴重
時常不經意發現，而且皮屑厚實 或是明顯到被旁人點名。。。。
就可能屬於較嚴重性的頭皮屑症狀，需要立刻做一些頭皮養護的處理
絕對要小心頭皮屑的產生 因為常常是頭皮疾病的前兆
可能會伴隨明顯的頭皮發炎，可能就是「脂漏性皮膚炎」
也有少部分人是乾癬、接觸性皮膚炎或感染引起的。
關鍵2: 慎選洗髮精
提到頭皮屑，大家一定會想到~~抗屑洗髮精
雖然去屑洗髮精 可以舒緩頭皮輕微發炎症狀，但建議和一般洗髮精交替使用
因為市面上的去屑洗髮精 大多含有藥用成分，而且著重在於強調頭皮潔淨力
若過度清潔或清潔不當（例如：用指甲抓洗頭皮、洗髮產品性質過於刺激）
都會破壞頭皮保護層，導致頭皮過乾或過油而引發頭皮屑產生。
關鍵3: 過度染燙＆造型品清洗不乾淨
如果你是經常燙染的人，更要注意頭皮的保養
因為染燙的同時，藥劑多少都會使頭皮受到傷害
如果使用造型品或未將造型品清洗乾淨
也很容易刺激頭皮而造成發炎、紅腫的情形
接著頭皮屑也會隨之而來阿~~~~~~~~
關鍵4:不當的生活作息、壓力、飲食
不要小看這些生活小細節
像我自己本身 只要作息不正常 就會反應在頭皮上
(每個人狀況不一樣，可能有些是臉部長痘痘~~ 因人而異
這些都容易影響身體新陳代謝及免疫系統
你們也一定有聽過 有人減肥減到掉頭髮 都快禿頭的那種~~
(曾經大學時期~看過自己的朋友 一夕間瘦了一大圈 結果髮量瞬間減半
飲食不正常 用節食不營養的方式減肥 也會連帶影響髮量大量的脫落
因為頭髮主要就是蛋白質所組成~~
營養攝取不夠 身體不健康 頭髮怎麼會長得好呢
關鍵5: 皮膚炎
嚴重一點的頭皮狀況
脂漏性皮膚炎、乾癬、頭癬或某些內科疾病的患者，也都會產生頭皮屑問題
脂漏性皮膚炎經常會出現皮膚發紅、脫皮 (我前陣子就差點中標>//<
除了脂漏性皮膚炎
乾癬、接觸性皮膚炎和頭癬等也可能會引起頭皮屑。
乾癬是皮膚發炎引發角質化異常的疾病
別於脂漏性皮膚炎的頭皮屑 大多為白色帶點黃色
頭癬患者的頭皮屑呈銀白色，而且屑屑特別多，甚至會形成塊狀
同時伴隨著頭皮的紅色疹塊。
至於怎麼保養 洗髮精怎麼選？
先前文章有寫篇"頭皮養護小妙招"
也有整理各種基本的髮品使用 歡迎點以下的文章慢慢看~~~
【髮品】"百元有找" 終結夏日油頭 專業髮品私心分享+頭皮養護小妙招
(寫得超認真~~~自己也覺得很實用 哈哈
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