蛋白C女孩 Emily昭蓉

對於我們常看的男女主角擁抱情節  出現的畫面 就是被歐爸摟進懷裡，然後把頭埋在他胸前

是的！沒錯 男生們幾乎都會被 頭髮散發淡淡香味的女性所吸引

但事實上，對於許多女性來說，頭髮散發香味這種事

根本只會發生在剛洗完頭的那一小段時間！ (沒錯 就是一小段 

(自己很抗拒 開架的香水洗髮精 ～～

女生總是很嚮往，能像韓劇一樣

不過…如果這時候頭頂散發出一股淡淡的「油臭味」，那真的是糗翻了！

尤其是台灣潮溼悶熱的夏天，常常到了下午

頭皮出油、甚至出現惱人油垢味的狀況就會發生，嚴重則易導致落髮

油性頭皮的人，即使天天洗頭，還是會有這樣的困擾

長髮髮量多的女性，更容易因為髮量的厚重和悶熱，也會出現"異味"

若不確定自己的頭皮是否已產生油味

可以用指腹摩擦按壓頭的上半部髮根部位，自己聞聞看就能知道了

頭皮臭味到底哪裡來? 是我洗頭沒洗乾淨嗎?

在懷疑自己沒有把頭洗乾淨之前，請先仔細想一想你到底有沒有把「頭皮」洗乾淨！

大部分女生都知道，想要膚況健康水嫩，第一步就是要把臉洗乾淨、保持毛孔的暢通

而頭皮其實就是臉部肌膚的延伸

假如你一直沒有把頭皮洗乾淨、保養好，頭皮狀況就會加倍提高你的年齡數

再次強調

頭皮老化的速度是臉部肌膚的6倍、身體的12倍！

想要預防頭皮因為年齡增長而出現問題，最重要的改善方式就是「正確清潔」

造成頭頂黏膩、有氣味、掉髮的關鍵問題－氧化角栓

頭皮跟臉部肌膚一樣會分泌油脂，所以就像你洗臉的時候沒有把毛孔洗乾淨

油脂堆積會形成粉刺、痘痘一樣，頭皮也會因為黏膩的過氧化脂質阻塞毛孔

而形成頑固的氧化角栓，造成頭皮黏膩、發出氣味和掉髮等問題！

整理大家常犯的毛病 簡單說  想要改善頭皮的狀況

先檢視自己的生活習慣 不然再好的產品 也是敗在你手裡

1)出門前洗頭

很多細軟髮的人覺得前一晚洗頭，早上起床頭髮又塌又扁、很難造型

所以一定要出門前再洗頭。不過，早上洗頭很容易因為趕著出門

所以只是過個水、搓點泡泡就覺得頭洗乾淨了，反而沒有仔細清潔頭皮，造成更大的負擔

"洗髮精也算是一種油"，所以如果殘留在頭皮上就會氧化發臭

堵塞毛孔造成頭皮狀態的惡化  一定要留意確實沖洗乾淨  

越是早上匆忙的時候或是晚上想要早點上床的時候，最容易怠惰沖洗

2)過度清潔  (夏天最常發生der

因為太在意頭皮的味道而1天洗好幾次頭髮，導致頭皮乾燥

為了防止乾燥，毛孔會過度分泌皮脂，而氧化的皮脂就會成為臭味的根源

此外，持續使用洗淨力強的洗髮精也是一樣的，頭皮的乾燥就是會引起皮脂的過度分泌

最好選擇低刺激性的洗髮精  這與洗臉時的道理是一樣的 過度清潔只會越洗越乾

3)頭髮濕濕 直接睡覺

「“汗是臭的”  有這種想法的人說不定很多

但是汗水其實並不臭 流汗以後，細菌繁殖才會導致汗臭

同樣地，頭皮上所殘留必要以上的汗水與皮脂造成細菌繁殖頭皮就會發臭

細菌藉由濕度與體溫就會大量繁殖

梅雨季節洗好的衣服晾在家裡也有可能產生惱人的臭味

這也是因為細菌的繁殖 頭皮也會產生相同的問題

夏天就常出現，覺得「這麼熱，算了」懶得全乾 就直接睡覺

頭皮就有可能出現和曬在家裡的抹布一樣的臭味，所以一定要注意

(有人一定會問  頭髮到底要吹多乾  就是！！！全乾最健康 來不及 起碼頭皮一定要乾

4.)飲食影響分泌

油臭味是油脂氧化引起，通常表示通往肝臟、膽囊的經絡有衰弱的跡象

一天到晚老是吃油膩膩的東西，或者吃太多含有豐富脂肪的肉類料理

肝臟來不及將攝入的脂肪處理完畢，過剩的脂肪就會氧化，直接形成混有油味的體臭 

肉食主義者可能要多留意了

過度攝取動物性蛋白極有可能讓身體產生異味過於辛辣、高油、炸、烤...等的食物

非常容易刺激皮脂腺的分泌出油量增加，油味自然容易飄散出來阿

5.)選擇較為透氣的枕頭或枕巾

人在睡覺的時候會流出大量的汗水 其實汗水是不會臭的 臭的是細菌的孳生

吸汗透氣的寢具會加速汗水的蒸發 進而避免長時間的緊密接觸而悶出臭味

所以勤勞地清洗寢具是保持皮膚清爽的關鍵!!!

6.)千錯萬錯 都是錯在選擇錯

選擇洗髮精，首先就是要搞清楚，關於你自己頭髮與頭皮的性質

洗髮精也是要換季的 應隨著個人不同狀況有所調整。

譬如 夏天或壓力大時，頭皮出油量大，髮質偏油性

適合選擇偏油性洗髮精(當然 我會建議 盡量配一瓶溫和洗髮精一起搭配洗

這樣才不會越洗越乾；季節交替時，頭皮角質代謝敏感，選擇溫和配方的洗髮精

之前有整理 關於油頭的詳細分享 可以看一下摟

延伸閱讀:【髮品】"百元有找" 終結夏日油頭 專業髮品私心分享+頭皮養護小妙招

當然，最好的方式 就是到專業的頭皮店 做個頭皮檢測

畢竟 再怎麼自我感覺良好 都比不上儀器檢測的數據 來得有說服力

接著 就會跟大家分享 最近CJ在台北找到優質的頭皮館  一定要回來發摟唷