蛋白C女孩 Emily昭蓉

撥個頭髮瞬間雪花滿天飄 就趕緊用去屑洗髮精 搞不清楚  小心越洗越雪花

其實會有頭皮屑是因為頭皮過度角化，敏感的頭皮遇到外來刺激

可能會發炎，或是角質異常剝落，這可是頭皮不健康的一大警訊！！

而且只要溫度一升高，洗頭的次數永遠追不上頭皮出油的速度

不只頭頂油膩膩，還會有大塊、小塊的頭皮屑出來湊熱鬧

假如你深受這些問題的困擾，那很可能就是「混和性頭皮」的受害者了！

到底要怎麼洗頭才能讓你的頭頂不油、不臭又不掉屑

首先先教大家 如何自我判斷頭皮類型

正常的中性頭皮，在早上出門前洗頭後

一直到晚上洗澡時搓頭皮才明顯感覺有分泌油脂

但假如早上出門前洗頭，到了中午用手指輕搓頭皮就已經出油

而且到了晚上開始有頭氣味、髮型扁塌走樣的問題，就是油性頭皮

另外，如果你常有頭皮搔癢、頭皮屑的情況

而且頭皮搓揉也不太有油脂、頭氣味，就是乾性頭皮。 

頭臭、掉髮

油性頭皮的人，容易因為油脂分泌過度，清潔又不夠徹底，產生頭皮毛孔阻塞的問題

這時候本來可以長出3根頭髮的健康毛孔，就會因為阻塞而長不出正常髮量

更嚴重的情況下，從阻塞油脂的細縫中長出來的頭髮

因為又細又脆弱，所以變得非常容易斷裂、掉髮。

頭皮屑、搔癢

乾性頭皮則是因為油脂分泌量不足又缺乏水分

出現小點甚至是大片的頭皮屑，而且容易感到搔癢

一抓又掉更多頭皮屑的問題。But 頭皮屑還有分油性、乾性 ！！ 

乾性頭皮屑的狀況  (乾性頭皮

雪花片、顏色灰白、散落在髮與肩

油性頭皮屑的狀況  (油性頭皮

較厚較黃、油黏塊狀、在髮根與頭皮 不易脫落

頭頂油膩膩，大塊、小塊頭皮屑到處飛

綜合上面油性和乾性頭皮的兩種困擾，混和性頭皮的人則是兩種問題都會遇到

不只後腦杓頭頂的區域容易出油、掉髮，還有大塊的頭皮屑

臉的輪廓周圍則是乾燥到用手一抓就飄下點點白屑！ 

那到底如何 拯救混合性頭皮:

1)把洗頭當作是洗臉  建議使用較溫冷的水溫

熱水對油脂有較好的溶解效果，但在洗掉臉上多餘油脂的同時

也洗去了對頭皮起保護作用的脂酸膜

使皮膚變得異常乾燥，並且水溫太高也會減弱臉部血管壁的活力

使皮膚容易變得乾燥、敏感，加上熱水會刺激皮脂線加速出油的時間。

所以最建議還是以溫涼水來洗頭，才不會讓混和性頭皮的困擾不停惡性循環。

2)清爽型控油、保濕型洗髮精交替洗頭

一旦當你發覺自己有混和性頭皮的問題，第一個解決的關鍵就是「洗髮精」！

很多人因為誤判自己的頭皮屬性，所以選錯洗髮精類型

「正常洗頭要洗兩次，第一次是快速把頭上的髒污和油脂洗淨沖掉

第二次則是仔細的把頭皮清潔乾淨

而混和性頭皮的人，建議使用兩款洗髮精輪流交替洗

分別為『清爽型』的控油洗髮精、『保濕型』的洗髮精

不是分區域洗，是每天輪流交替洗   兩款交替就能讓頭皮清潔達到平衡

改善混和性頭皮的問題。

3)免沖護髮 滋養髮絲

混合性頭皮髮根部分比較油膩，而頭髮則比較乾燥

平時多加強髮絲的滋潤 像是使用 油類的髮油 都可以獲得改善

有關護髮 可以看先前的文章

【髮知識】到底要不要使用潤絲精呢?! 潤絲跟髮膜差別是?!

【髮品】回購率最高的免沖護髮油--『義大利 藍朵阿甘油』

混合肌頭皮洗髮精 推薦

先前也有寫過類似的文章  (還好當時有認真寫 

根據不同的油性狀況  給予適合的洗髮精 文章也有補充基本的頭皮保養 真的很實用

【髮品】"百元有找" 終結夏日油頭 專業髮品私心分享+頭皮養護小妙招

剛剛有提到 混合肌需要兩款交替洗 裡面也有詳細的分享唷

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